MUDRAS

Los mudras son sellos que se hacen con las manos para invocar un tipo de energía sutil. Son energía espiritual. 

ABHAYA MUDRA: Significa SIN MIEDO

SAMA MUDRA: mudra de la relajación y la calma. Se práctica antes de la meditación junto con la respiración baja. 

PODER  MUDRA: es el mudra de la postura de poder. Representa firmeza Espiritual.

APANA VAYU MUDRA: este mudra se realiza con la mano izquierda. Sirve para liberar energía.

YIN MUDRA. se realiza con la mano derecha. Se realiza para concentrar la energía en algún punto. Es el mismo AGNA MUDRA, pero hacia abajo.

AGNA MUDRA: aumenta la energía mental, Busca la concentración de la mente, potenciando sus funciones.

GIRA CHACRA MUDRA: eleva la energía de los campos electromagnéticos. Se puede realizar con cualquier mano. Eleva o baja la energía según la realice hacia arriba o abajo respectivamente. 

DHARMA MUDRA: se utiliza para despertar la energía espiritual.

DHYANA MUDRA: mudra utilizado en meditación. Significa meditación en el vacio.

KUBERA MUDRA: mudra para concentrar la energía.

PRITHVI MUDRA: conecta con la energía de la tierra, baja la energía y busca enraizarse. Se puede meditar con este mudra

PUSPAPUTHA: se utiliza para abrir relaciones. Significa DAR.

VARADA MUDRA: ayuda a trabajar la enegía espiritual y el poder de adaptación.

GANESHA MUDRA:  Ayuda a disolver los bloqueos de la mente que impiden el desarrollo espiritual. Se puede meditar cantando mantra de Ganesha para asi potenciar la energía.

SHANK MUDRA: mudra para la conservación y protección del universo. (caracola de Vishnú)

FLOR DE LOTO: el loto representa el Espíritu. El loto abierto representa el desarrollo de la inteligencia espiritual. 

SHAKTY MUDRA: es un mudra de meditación. Se hace en forma de triángulo hacia abajo . Conecta con la energía femenina.

MUDRA DE LA COMPASIÓN: las dos palmas hacia arriba.

NAGA MUDRA: Es una U o cuerno. 

SURYA MUDRA: representa la energía solar. La energía fluye con el movimiento.

VAJRA MUDRA: (diamante) se usa en la zona del chacra Vishuda para abrir emociones. Manos en diamante.

ANJALI MUDRA: mudra de saludo y agradecimiento. Trae paz y calma.

HANUMAN MUDRA: mudra que representa el valor y la fuerza-

PRANA MUDRA:  Se utiliza para elevar el Prana. 

GARUDA MUDRA:  representa el águila de la libertad del Espíritu. Se realiza con tres aleteos en cabeza, cuello y pecho, (mente-cuerpo y espíritu). Se usa en yoga artístico.

HAKINI MUDRA: utilizado para convocar las ideas y pensarlas, concretar ideas y situaciones.